お茶選びに迷ったら参考にしてください。
| 茶葉の種類 | 成分 | 効果 | 備考 |
| 煎茶 | カフェイン
カテキン ビタミン |
疲労回復 肌荒れ 口臭予防 二日酔い |
甘味と渋みがちょうどよいさわやかな味 普段、よく飲まれている |
| 茎茶 | 茎の部分を集めたお茶 すっきりとした味わい |
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| 番茶 | 煎茶を摘み取ったあとの刈りのこした葉やその葉の脇から伸びた新しい葉 さっぱりとした味わい |
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| 玄米茶 | 煎茶や番茶によく炒った玄米が 混ざっている 玄米の香ばしさ |
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| ほうじ茶 | カフェイン 少ない ビタミン |
虫歯予防 血管を強く |
香ばしい香り さっぱりゴクゴク飲める カフェインやタンニンの気になる方に |
| 杜仲茶 | カフェイン 少ない ビタミン |